夜のリラックスヨガ~☽゜

おかやま健活スクールよりお知らせです

♪~心と体をととのえる~♪

  『夜のリラックスヨガ』

1日の溜まった疲れやむくみを深い呼吸と優しいヨガのポーズで解消!

ゆったりと深部から体をほぐし、リラックスさせます

初心者大歓迎!ヨガに興味のある方!運動不足解消!

初めての方もお気軽にどうぞ♪

☆こんな方へオススメ☆

・ヨガ初心者、経験者

・運動不足を解消したい方

・身体が硬い方

・リラックスしたい方

♦日時:6月23日(金) 19:00~20:00

♦集合:おかやま健活スクール

    (北長瀬未来ふれあい総合公園 みはらしプラザ 1階)

♦定 員:15名程度

♦費 用:1,000円

♦持参物:ヨガマット・水分・タオル(マフラータオルのような横長いもの)

♦申 込:おかやま健活スクール公式ホームページ>>よりお申込みください

お問い合わせは、おかやま健活スクール(TEL:090-9411-3455)まで

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