おかやま健活スクールよりお知らせです
♪～心と体をととのえる～♪
『夜のリラックスヨガ』
1日の溜まった疲れやむくみを深い呼吸と優しいヨガのポーズで解消！
ゆったりと深部から体をほぐし、リラックスさせます
初心者大歓迎！ヨガに興味のある方！運動不足解消！
初めての方もお気軽にどうぞ♪
☆こんな方へオススメ☆
・ヨガ初心者、経験者
・運動不足を解消したい方
・身体が硬い方
・リラックスしたい方
♦日時：６月２３日（金） １９：００～２０：００
♦集合：おかやま健活スクール
（北長瀬未来ふれあい総合公園 みはらしプラザ 1階）
♦定 員：１５名程度
♦費 用：１,０００円
♦持参物：ヨガマット・水分・タオル(マフラータオルのような横長いもの)
♦申 込：おかやま健活スクール公式ホームページ＞＞よりお申込みください
お問い合わせは、おかやま健活スクール（TEL：090-9411-3455）まで
