ファジアーノ岡山では
管理・運営の一部を担っている北長瀬未来ふれあい総合公園内「みはらしプラザ」にて
5月11日より毎週木曜日にヨガ教室を新規開校しています！
くびれに特化した【美くびれヨガ教室】、骨盤調整に特化した【ママの美骨盤ヨガ教室】の2つのクラス！
ご自身のご希望に合わせて、ぜひご参加ください！
＜教室時間＞毎週木曜日（開催できない場合もございます）
※詳しくは岡山ドームまでお問い合わせください
美くびれヨガ教室：１０：００～１１：００
ママの美骨盤ヨガ教室：１１：３０～１２：３０
(ママの美骨盤ヨガは、小さなお子様と一緒にご参加いただけます)
【美くびれヨガ教室】
骨盤の歪みを整えるとポッコリお腹がスッキリ、くびれが戻ってきます。
鍛えることだけでなく、緩めていくことが大切。
効果的なヨガのポーズを一緒にしていきましょう！
身体が硬くてもできる簡単な動きから始めるので、
ちょっと遊びに行ってみようかな…と気軽な気持ちでお越しください！
【ママの美骨盤ヨガ教室】 8月開講！！
小さなお子様と一緒にご参加頂ける教室です！
「産後で姿勢が変わった気がする」とか「体調がすぐれない」などの様々な悩みをお抱えの方におすすめの教室です！体調を整えるには姿勢が重要です。正しい姿勢を維持するために、土台である骨盤を一緒に調整していきましょう！
2歳以下のお子様であれば一緒にご参加可能なクラス設定となっております！
ぜひ一緒にリフレッシュして身体も心もすっきりしましょう♪
お待ちしております！
