スピード強化練習会

おかやま健活スクールよりお知らせです

北長瀬未来ふれあい総合公園の新設ランニングコースを走ります。
インターバル走やペース走でスピードと心肺機能を強化!!!
自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう♪

≪トレーニング予定≫
■Aチーム(サブ3.5を目指す)  ■Bチーム(サブ4を目指す)
■Cチーム(サブ4.5を目指す)  ■Dチーム(サブ5を目指す)

2/1(木) 1000m×5本

※ウォーミングアップで「なわとび練習」をします。
※トレーニング内容は変更になる場合があります。

●開催日  2月1日(木)
●時 間 19:30~20:30
●集 合 ランニング専門店ランプロ(ブランチ岡山北長瀬)
●定 員 20名程度
●参加費 1,000円
●持参物 なわとび

《対象レベル》
・サブ3.5~5を目指す方
・フルマラソン完走経験者
・自己ベスト更新を目指す方
・タイムが伸び悩んでいる方

●申込:おかやま健活スクール公式ホームページ>>よりお申込みください

お問い合わせは、おかやま健活スクール(TEL:090-9411-3455)まで

よかったらシェアしてね!
目次
閉じる