おかやま健活スクールよりお知らせです。
初心者大歓迎！
基礎から走りを学んでみませんか？
歩きから始めて10?完走を目指すコースです♪
まずは運動習慣をつけて30分走れるように練習します！
知識と体力を身につけて仲間と楽しく走りましょう♪
走れるようになりたい！
キレイなフォームで走りたい！
けれど……。
走り方がわからない。
トレーニング方法がわからない。
正しいランニングフォームって？
そんなあなたを全力でサポートしていきます！
ラン仲間と一緒に目標達成を目指しましょう！！！
12月は「50分走る体力をつける」がテーマ。
走るために必要な準備、正しい走り方、身体づくりまで徹底サポート。
知識と体力を身につけていきましょう。
●開 催 12月22日(日)
●時 間 9:00～11:00
●集 合 おかやま健活スクール
(北長瀬未来ふれあい総合公園・みはらしプラザ１F)
●参加費 各1,200円（※事前精算）
●定 員 30名程度
こんな方へおすすめ！
・これからランニングを初めたい方
・10?を走れるようになりたい方
・走りの基礎から学びたい方
・トレーニングのやり方がわからない。
・ラン仲間と楽しく走りたい！
～備 考～
・イベント参加確認書を同意のうえ、ご参加くださいませ。
・参加費は事前清算とさせていただきます。
・キャンセルは開催前日の営業時間内まで承ります。
・受付場所は、みはらしプラザ１Ｆ「おかやま健活スクール」です。
・開始10分前までに受付を済ませてください。
・駐車場は北長瀬未来ふれあい総合公園第1駐車場をご利用の方は2時間無料。
・最小遂行人数に達しない場合は開催中止になることがあります。
・雨天などで中止の場合は、開始時間の約1時間前にFacebookでお知らせします。
