おかやま健活スクールよりお知らせです
～春から走り始めよう！10キロ完走～
ランニング初心者向け練習会
基礎から学んで10Km走れるようになってみませんか？
歩きから始めて4月末までに10km完走を目指すコースです♪
知識と体力を身につけて仲間と楽しく走りましょう♪
走れるようになりたい！
いつかはフルマラソン完走を目指したい！
けれど……。
走り方がわからない。
トレーニング方法がわからない。
正しいランニングフォームって？
そんなあなたを全力でサポートしていきます！
ラン仲間と一緒に目標達成を目指しましょう！！！
【3月のテーマ】
「運動習慣を身につける♪」
レッスンでは基礎練習やランニングアイテム紹介など
走るために必要な準備、走り方、身体づくりまで徹底サポート。
●日 時 ３月24日(日)
●時 間 8:00～10:00
●集 合 ランニング専門店ランプロ(ブランチ岡山北長瀬内)
●参加費 1,000円（定員：30名）
こんな方へおすすめ！
・これからランニングを初めたい方
・10ｋｍを走れるようになりたい方
・走りの基礎・基本から学びたい方
・トレーニングのやり方がわからない。
・ラン仲間と楽しく走りたい！
●申込：おかやま健活スクール公式ホームページ＞＞よりお申込みください
お問い合わせは、おかやま健活スクール（TEL：090-9411-3455）まで
