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おかやま健活スクールよりお知らせです。初心者大歓迎！基礎から走りを学んでみませんか？歩きから始めてフルマラソン完走を目指すコースです♪まずは運動習慣をつけて30分走れるように練習します！知識と体力を身につけて仲間と楽しく走りましょう♪走れる...

おかやま健活スクールよりお知らせです。北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースを走ります。インターバル走でスピードと心肺機能を強化！！！より速いペースで走れるようになったりマラソンのタイムを短縮する効果も期待できます。自己記録更新を...

おかやま健活スクールよりお知らせです。北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースを走ります。インターバル走でスピードと心肺機能を強化！！！より速いペースで走れるようになったりマラソンのタイムを短縮する効果も期待できます。自己記録更新を...

おかやま健活スクールよりお知らせです。北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースを走ります。インターバル走でスピードと心肺機能を強化！！！より速いペースで走れるようになったりマラソンのタイムを短縮する効果も期待できます。自己記録更新を...

おかやま健活スクールよりお知らせです。北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースを走ります。インターバル走やペース走でスピードと心肺機能を強化！！！自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう♪≪トレーニング予定≫■Aチーム(...

おかやま健活スクールよりお知らせです。北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースを走ります。インターバル走やペース走でスピードと心肺機能を強化！！！自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう♪≪トレーニング予定≫■Aチーム(...

おかやま健活スクールよりお知らせです。北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースを走ります。インターバル走やペース走でスピードと心肺機能を強化！！！自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう♪≪トレーニング予定≫■Aチーム(...

おかやま健活スクールよりお知らせです。北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースを走ります。インターバル走やペース走でスピードと心肺機能を強化！！！自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう♪≪トレーニング予定≫■Aチーム(...

おかやま健活スクールよりお知らせです。北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースを走ります。インターバル走やペース走でスピードと心肺機能を強化！！！自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう♪≪トレーニング予定≫■Aチーム(...

おかやま健活スクールよりお知らせです。スピード持久力強化練習！オリーブマラソンの練習にも◎北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースで「16キロ走」の練習会を開催！目標はレースペースよりも10～20秒速いペースで走り、レースでの余裕度を養いま...